【限量100名】Flowing Moves 身心律動 免費線上課程

最熱門、手刀秒殺的線上免費課程又來囉！🤩

本課程極力邀請新朋友一同加入～👋🏽

提升血液循環、代謝能力的有氧運動固然重要🫁

人們習慣於動作的模仿及反覆動作的操作

也常常要忍著痛苦、咬牙切齒地完成一段時間的有氧訓練🥴

又或是許多強度過高的心肺訓練

卻造成全身緊繃疲勞、循環代謝並不好

反而使心臟的壓力更大🫀

除了傳統及現有的各類有氧運動外，有無其他的選擇或可能性？

能否在過程中能有開心的、有感受性的、有創意性地

能夠自由地開發動作與表達

讓情緒得以流動起來？😌

『訓練應該是嚴謹如科學般的...藝術，身體是一個無止境的遊樂場........發現、創意、連結』🎡

由畢身投入在推廣身心學的資深教師

帶領各位從事「 Flowing Moves 身心律動」

一套以心肺有氧訓練並同時強調情緒流動的體適能活動

想運動、想有氧訓練、想探索內在世界、想尋找更多健身方法

千萬別錯過啦~🤠

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【小品動一動~Flowing Moves 身心律動】

⏰時間：8/21 (六) 10:30-12:00 (90分鐘)

🗣授課老師：劉美珠教授

🈶課程器材：請事先準備瑜珈墊、中型手提塑膠袋

🙋我要參加：

　　採網路報名，8/18 (三) 14:00 起開放報名至8/19 (四) 17:00前，請點選下方連結完成填寫表單，依報名順序額滿為止。

👉🏽 https://www.surveycake.com/s/kx7XY

※本課程目的為推廣 Somatic Wellness 身心康適的教育理念，若您已參與過本會開設的線上課程，請勿報名，但歡迎邀請尚未上過學會課程的親朋好友參加，使用一人裝置開視訊，同住親友一同參與，謝謝。

　　如報名成功，您將於活動前一日收到該梯次的會議資訊；若您未收到信件，請盡速至各社群平台私訊，提供您的姓名與email，我們將盡速補寄。

💁如何上課：

　　1. 本課程使用ZOOM視訊會議，請事先下載安裝。

　　　🎦下載ZOOM： pse.is/3b7vzu

　　　※ 如未使用軟體登入，網速問題將容易影響課程品質。

　　2. 請於課程前10分鐘，以您的「本名」輸入會議ID及密碼進入會議室。

⚠️注意⚠️

　　1. 本活動為推廣課程．未參與過本會線上課程者優先，惠請參與過線上課程的學員能邀請更多親友參加。

　　2. 課程期間請開啟鏡頭，讓老師能看到您的動作。

　　3. 請準備好愉悅的心情，好好享受過程。

#別再咬牙切齒的訓練了

#一起動起來探索內在世界

#想要體驗千萬別錯過囉

#臺灣身心教育學會