日本操体技巧 So-tai Technique
針對結構排列與肌肉張力調整的日本技法證照課程
日本的身心技法-So-tai Technique(操体技巧),為一系列開發身體覺察、結構調整及解決疼痛之簡易而實用的方法,透過簡單的動作及呼吸的配合,解決長期因不當使用而造成的結構歪斜、不對稱或酸痛的問題,提供人們一個自我身體調整和對話的入門好方法。
課程目標
- 開發覺察能力,提升對身體的敏銳度
- 學習放鬆,調整結構
- 透過簡單易學的動作,改善因結構歪斜造成的疼痛
- 遠離不適,改變對待身體的態度,可自助也可助人
藉由「遠離不適」的哲學觀及「呼吸鬆動肌膜」的概念,個人可以輕鬆地開發身體感覺、反應與動作的覺察,體會傾聽身體、調整身體及面對心理層面變動的影響,提供一個重新思考和瞭解身心關係的機會。
學員可從系列一 (一月初) 或系列二 (六月初) 課程開始參與,但欲考取指導員認證者,必須完成系列一、二課程才可參加督導課程 (十一月初),並於下一年度的一月初,在系列一的研習課程上擔任實習助教,同時進行考試。
課程主題與時間
2025梯次:2025/11/8-9 (六、日) 授課教師:劉美珠
訓練課程一覽表
一般進修課程:
專業證照指導員的進階訓練:
證照考試注意事項
一、須完成【系列一】、【系列二】、【指導員督導】及【教學實習與檢核】四階段的訓練。
每階段12小時,共計48小時。
二、考取證照須完成時數要求至少30小時。
參加第三階段【指導員督導】 前,須自行完成15小時的教學練習時數,並填寫教學記錄表,於上課簽到時繳交。
參加第四階段【教學實習與檢核】前,需再完成15小時的教學練習時數(總共30小時)。
三、完成48小時之上課時數及30小時之教學練習後,才得參加認證考試,考試包含2小時的筆試及6小時的術科考試(檢
定動作示範能力、教學指導能力、手技的操作能力及變化動作設計的能力)。
四、 通過考試者,可分為正式教師以及預備教師。
正式教師者,將獲得正式合格的證照,成為日本操体技巧(So-tai Technique)的專業指導員。
預備教師者,除了已完成的30小時教學練習外,需再多20小時的練習時數。
授課講師
- Nanako Harada(原田奈名子) 日本京都女子大學 教授
- 劉美珠 國立台東大學 身心整合與運動休閒產業學系 教授
授課地點
台灣身心教育學會
課程費用
可單梯次參與
- 非會員:每一梯次的研習費用為 8,000元。
- 會 員 :每一梯次的研習費用為6,000元。
- 複 訓 : 每一梯次的研習費用為4000元。
全程參與完成證照 (指導員培訓四階段)
- 非會員:全期完成證照報名費用為30,000元。
- 會員:全期完成證照報名費用為22,000元。
關於取消退費
為維護開課權益,學員申請退費須於開課 7天以前通知本會辦理,逾期將不再辦理退費事宜。
另每堂課程至少15人達開課門檻,未達人數或其他不可抗力因素將取消該課,並另行通知及辦理全額退費。
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